Supermercado divertido

Semanalmente ou mensalmente, com maior ou menor frequência, os filhos acompanham os pais ao supermercado. Mas acontece que esse passeio, na maioria das vezes, sugere balas, doces, salgadinhos, chicletes, refrigerantes e sorvete. Isso é o que torna a ida ao supermercado um momento agradável para a criança ou até mesmo o adolescente; saber que vai comprar o que está com vontade, embora isso não seja o melhor pra eles. Por isso, é interessante que o professor de ciências ou de biologia, ao ensinar nutrição, referir-se aos alimentos que contém proteínas, vitaminas, carboidratos e lipídeos, ensinando-os a entender os rótulos dos alimentos consumidos. Essa dica de aula é interessante principalmente para alunos do 7º ano, ao verem corpo humano, e para alunos do 2º ano do ensino médio, ao verem fisiologia humana.

Sugerimos que o professor leve para a sala de aula rótulos de alimentos que se consome normalmente, como arroz, feijão, algum tempero, e explique quais são os nutrientes necessários em uma alimentação saudável. Em seguida, o professor pede a seus alunos para trazerem rótulos de alimentos consumidos em casa para a sala de aula e, como num seminário, cada um deles explique que tipo de alimento ingere e quais são as vantagens de se consumi-lo. Assim poderão verificar o quanto normalmente os estudantes consomem alimentos nem sempre nutritivos.

Com isso, os alunos terão de trabalhar a questão nutricional em casa e repensar suas atitudes de compras. Deverão ensinar aos pais que ainda não compreendem ou auxiliar aqueles que já se preocupam com a dieta alimentar. E por fim, repassar os benefícios que obtiveram com essa nova atitude. Assim, as compras no supermercado, além de divertidas, serão saudáveis.

Por Giorgia Lay-Ang
Graduada em Biologia
Equipe Brasil Escola