O que você faria durante tanto tempo dentro de casa se não tivesse os filhos, seu trabalho e todos os afazeres domésticos? Aí está a pista para conseguir equilibrar o tempo que seu filho passa abduzido pelas telinhas! Vamos ser realistas: a tecnologia é sim um excelente aliado dos pais nesse momento de tanto estresse. E precisamos aproveitar os recursos que ela oferece para ganhar algum tempo em que podemos focar no trabalho ou reencontrar nosso próprio equilíbrio, enquanto os filhos se divertem jogando, assistindo a um programa ou vídeo.
Leia também: Qual legado da pandemia/quarentena os adultos responsáveis deixarão para as crianças?
Equilíbrio e disciplina
Nenhum prejuízo para o desenvolvimento, se você conseguir garantir dois pontos:
-
que não estejam acessando conteúdo impróprio para a idade;
-
que não passem horas seguidas on-line.
E a dica para manter o tempo de tecnologia no patamar que não gera prejuízo algum ao desenvolvimento está no que você inclui na rotina diária das crianças e adolescentes. Primeiro lembre que são suas responsabilidades diárias que impedem você de passar o dia on-line também, e não a sua idade.
Veja também: Como aproveitar a quarentena a fim de ajudar as crianças com habilidades fundamentais para a vida escolar?
Rotina diária diversificada
Para eliminar o estresse das brigas para que seu filho largue a tecnologia, é preciso incluir na rotina diária:
1 – tempo de atividade que inclua escrita, leitura, desenho, pintura;
2 – atividade física, que pode ser dança, brincadeiras que envolvam movimento ou aulas de ginástica oferecidas por aplicativos;
3 – responsabilidade compartilhada na rotina diária da família, como lavar a louça, colocar a mesa das refeições, recolher e dobrar as roupas lavadas;
4 – brincadeiras no mundo real, incluindo jogos de tabuleiro ou tempo sem fazer nada; e
5 – hora de ir para a cama, de segunda a sexta feira, sem negociação depois que o horário estiver combinado.
Se essas atividades estiverem sendo cumpridas, o tempo que seu filho passar no videogame, TV ou tablet não vai prejudicar em nada. Ao contrário, pode tornar o ambiente da casa mais tranquilo e gerar opções para muitos momentos compartilhados em família!
Por Taís e Roberta Bento